sabato, Aprile 13

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Dieta 2024: la parola all’esperta in nutrizione, Pepe Mazzotta
FOOD, INTERVISTE

Dieta 2024: la parola all’esperta in nutrizione, Pepe Mazzotta

La dieta Mediterranea si riconferma la migliore del 2024 e per il settimo anno consecutivo. Ma come è possibile ottenere risultati nell'immediato senza incorrere al fastidiosissimo effetto yo-yo? Lo abbiamo chiesto alla biologa nutrizionista Marina Pepe Mazzotta La dieta del 2024? La Mediterranea. Ne da' notizia la CNN e, per il settimo anno consecutivo, il piano nutrizionale celebre nel bacino Mediterraneo spopola in tutto il mondo, superando la dieta vegana e le tendenze food dell'ultimo decennio come la dieta DASH e MIND. Con l'estate alle porte, la voglia di rimettersi in forma è impellente. Ma davvero è così semplice perdere peso senza un vero piano nutrizionale studiato ad hoc e un'adeguata attività fisica? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Marina Pepe Mazzotta, biologa nutri...